02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 128,75g | Karb: 200,20g.
Kahvaltı: Kiwi, Orasi Latte di Noce, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Patata Americana, Vivibio Tahin , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vemondo Seitan Bio. Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Torta gelato limone Pablo, Pinoli, Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi, Vino Rosso da Tavola, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Gallo Riso Venere. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|