03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 77,24g | Karb: 338,00g.
Kahvaltı: Garant Hushållsost, Flora Smör, Falu Råg Rut, ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Pasta med Tomatsås utan Kött. Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Ugnsbakad Potatis, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Starköl, Kaka, Päron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|