|
...almost back to where I was before I drove off the road!
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 68,56g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: diet dr. pepper, hunt's 100% natural tomato ketchup, 2% kraft singles, better 'n eggs, healthy ones ham, water, gummy vitamins, oroweat whole wheat english muffin, fiber gummies. Öğle Yemeği: V8 high fiber, water, velveeta light, pace picante sauce, old el paso refried beans, daisy light sour cream, foster farms ground turkey, tostitos. Akşam Yemeği: triscuit crackers, bear creek broccoli cheddar soup. Aperatifler/Diğer: golden delicious apple, Gourmet Popping Corn Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Şub 11 üye tarafından: kcook323
|
At least your back on track there
07 Şub 11 üye tarafından: zeikiya989
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|