04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 34,45g | Karb: 36,47g.
Kahvaltı: Kue Mentega atau Gula, Telur Goreng, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Blewah Melon, Roma Malkist Crackers (2). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|