|
Am Wochenende hat es ausgesetzt.. Wieder voll gegessen..
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 161,96g | Karb: 383,42g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Sonnenblumenkerne, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Galileo Mini Pizza Salami. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Feuertopf, Vollkornnudeln, Gut & Günstig Feuertopf, Vollkornnudeln. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|