06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 126,76g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Молоко 2,8%, Растительное Масло, Леовит Батончик-Мюсли, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лента Вырезка Свиная. Öğle Yemeği: Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Кофе, Брынза, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Сыр Фета, Перепелиное Яйцо, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Помидоры, Рис Вареный, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|