07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 85,02g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Зефир, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Heinz Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|