08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 72,79g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Molendam Масло Сливочное 72,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо Куриное, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Чумак Томатная Паста 25%, Молокія Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Шпинат, Банан, Киви, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|