09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 48,04g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Coca-Cola Кола Лайт, Mentos Ментос. Akşam Yemeği: Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|