Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inayat
Günlük
16 Oca 14
inayat Günlüğü, 16 Oca 14
inayat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
299! I'm in the 200s! That's 111lbs down, folks. 111! 19 more pounds and I will have lost half of what I wanted to lose. I can't wait to see my bar on my weight history change color.
I haven't seen this weight since giving birth to my beautiful daughter over 8 years ago!
Can't wait to see what's next!
135,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
50,3 kg
.
Geriye kalan:
67,6 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2014:
1103 kcal
Yağ: 32,28g | Prot: 96,77g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı:
Wylwood Mixed Beans, Sugardale Boneless Ham Slices.
Öğle Yemeği:
Weight Watchers Reduced Fat American Cheese Singles, Healthy Ones Buffalo Chicken, Woeber's Horseradish Mustard, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes.
Akşam Yemeği:
Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congratulations! That's fantastic!
16 Oca 14 üye tarafından:
gellenburg
well done Inayat. You are my role model...
16 Oca 14 üye tarafından:
lolitabw
Awesome!!! WTG, Inayat!!!!
16 Oca 14 üye tarafından:
Jassifras
Way to go!!! :-)You doing great things!!!
17 Oca 14 üye tarafından:
2014DoingMe
You are such an inspiration! You should be so proud of yourself!!!!
29 Oca 14 üye tarafından:
Tinamarie63
Wow!! AWesome Job!! :D I'm so Happy for you!! :D You are doing so GREAT!!
29 Oca 14 üye tarafından:
Kedrake18
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inayat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle