10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 37,53g | Karb: 199,49g.
Kahvaltı: Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Thé Vert, Café, Tutti Free Sucre, La Belle Étoile Cancoillotte. Öğle Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Rians Faisselle 6%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Pierre Schmidt Bûchettes Pâtissières, Oignons, Salade Verte, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile. Aperatifler/Diğer: Haribo Nounours, Melon, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|