10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 53,09g | Karb: 167,96g.
Kahvaltı: Geelfood Малиновый Смузи-Боул с Апельсином. Öğle Yemeği: Скалка Кулич, Geelfood Японский Омлет с Овощами (S), Geelfood Мятный Крем-Суп из Зелёного Горошка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Geelfood Ленивые Голубцы с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|