11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 83,21g | Karb: 167,06g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб с Отрубями, Беларусь Сыр Царский, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Кефирно-молочный коктель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Honey Kid Детское Печенье, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Гречка Отварная, Овощное рагу, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Ваф 2 не достаточно сладости!, Магнит Банан, Сметана 20%, Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Плов. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Клубничное, Ваф 2 не достаточно сладости!, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|