Running Stefan Günlüğü, 12 May 21

Running Stefan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Endlich weg von der 86. Die hat mich so erschreckt...!!

84,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2021:

1555 kcal

Yağ: 39,90g | Prot: 109,57g | Karb: 186,94g. Kahvaltı: Arla Skyr der Cremige Himbeere & Cranberry, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini. Öğle Yemeği: Pahmeyer Kartoffelauflauf, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Akşam Yemeği: DM Eiweiß 90 Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

high 5! Hatte heute morgen das gleiche Erlebnis 😅

12 May 21 üye tarafından: nietsneknarf

😂.. Cool.. High 5..!

12 May 21 üye tarafından: Running Stefan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Running Stefan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Running Stefan Günlüğü, 12 May 21

Yorum Gönder

Running Stefan Kilo Geçmişi