12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 105,14g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Céréal Confituur, Wasa Lichtgewicht, AH Pindakaas 100%. Öğle Yemeği: AH Pindakaas 100%, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Aardbeien, Delhaize Parmigiano Reggiano, AH Pastasaus Pomodori Basilicum, Amoy Noodles. Akşam Yemeği: Campina Verse Kaas Mager, Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. Aperatifler/Diğer: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Granny Smith Appels, Atkins Chocolate Brownie Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|