15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 89,37g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Яйцо, Лук, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|