15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 78,65g | Karb: 172,63g.
Kahvaltı: Naan Indien, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Café. Öğle Yemeği: Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Suzi Wan Sauce Piquante , Oeuf Brouillé, Panzani Coquillettes Cuites. Akşam Yemeği: McCain Frites Surgelées, Moules Cuites, Pastèque. Aperatifler/Diğer: Smoothie, Pâtisserie Orientale, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|