2014DoingMe Günlüğü, 19 Oca 14

2014DoingMe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1 pound down..Yay!!

147,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 70,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2014:

975 kcal

Yağ: 72,22g | Prot: 61,44g | Karb: 21,77g. Kahvaltı: Chicken or Turkey Salad. Öğle Yemeği: Planters Salted Peanuts (1 oz). Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Canned), Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Tomatoes. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

YOU ARE DOING SOOOOOOOOOOOO GREATTTTTTTTTT!!!!! CONGRATS WOMAN!!!!!

20 Oca 14 üye tarafından: star71_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

2014DoingMe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

2014DoingMe Günlüğü, 19 Oca 14

Yorum Gönder

2014DoingMe Kilo Geçmişi