LEeazz Günlüğü, 16 May 21

LEeazz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-> 65 ✔
-> 62 en cours

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2021:

1256 kcal

Yağ: 54,58g | Prot: 74,12g | Karb: 116,12g. Kahvaltı: Joker Jus d'orange, Danone Yaourt Nature Velouté, LU Belvita Graine et Fruits . Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature Velouté, Céleri, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Carrefour Filet Cabillaud Fish & Chips. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Entremont Comté, Danone Yaourt Nature Velouté, Charal Steak Haché Bio 5%, Haricots Verts, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Courage ! je vous suis car je vous sens sur la bonne voie et moi aussi je repars de a peu pres 65 kilos avec pour objectif 57 (sachant que je mesure moins de 1m60)

17 May 21 üye tarafından: j410

Merci pour votre message, courage à vous aussi😁 Vous allez réussir j'en doute pas 👌 Pour moi c'est 62 kilos que j'aimerai atteindre pour 1m73🎉

18 May 21 üye tarafından: LEeazz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LEeazz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LEeazz Günlüğü, 16 May 21

Yorum Gönder

LEeazz Kilo Geçmişi