17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 97,21g | Prot: 71,72g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Царский, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Сметана 20%, Cream Nuvo Творог 20%. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Kamis Зелень Петрушки. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Магнит Хлеб с Отрубями, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Aperatifler/Diğer: Торт шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|