18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 125,10g | Prot: 85,95g | Karb: 236,59g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Данон Актимель Мультивитамины, ВкусВилл Десерт на Основе Йогурта с Клубникой, Малиной и Мюсли, Parmalat Масса Творожная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|