17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 65,71g | Karb: 54,61g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Brócolis Cozido, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Lacta Bis Branco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|