19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3371 kcal
|
Yağ: 172,75g | Prot: 119,89g | Karb: 377,47g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Nestle Хлопья Gold , Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Суши Шоп Запечённый Набор, Данон Актимель Мультивитамины, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Хачапури по-Аджарски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Смартори Котлета Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|