18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 67,02g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: Danette low carb 1, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Feijão Branco Cozido, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Macaxeira Cozida, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), O Fuê Bolo Nega Maluca. Aperatifler/Diğer: Danette low carb 1, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|