20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 76,60g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: Côte d'Or Carrés Noir Noisettes, Jumbo Kaas Rijstwafels Snack, Granny Smith Appels. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, AH Gegrilde Groenten, Broccoli, Amoy Noodles, AH Pastasaus Napolitana. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Aardbeien, Amandelboter, Blauwe Bessen, Campina Verse Kaas Mager, AH Pindakaas 100%, Bramen, Céréal Hagelslag Puur. Aperatifler/Diğer: La Laitière Chocomousse, Philadelphia Light Smeerkaas, AH Snoepgroente Mix, Atkins Chocolate Brownie Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|