19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 66,23g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Panela, O Fuê Bolo Nega Maluca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Panela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Perdigão Salsicha, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|