21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 109,10g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Яйцо, ВкусВилл Тунец, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Запеканка творожная, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|