21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 39,21g | Karb: 188,57g.
Kahvaltı: Milky Way Milky Way, Wasa Lichtgewicht, AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos. Öğle Yemeği: AH Gegrilde Groenten, Broccoli, Carrefour Bio Velouté Tomates Basilic . Akşam Yemeği: Iglo Stoofvlees op Vlaamse Wijze, McCain Rosti. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Light Smeerkaas, AH Snoepgroente Mix, Granny Smith Appels, Jumbo Kaas Rijstwafels Snack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|