Millena_03 Günlüğü, 22 May 21

Millena_03 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bom dia!! Demorou mas cravei de novo no meu objetivo 🤩💪🏻
Hoje é dia de cardio e caminhadinha em jejum e vocês, já se exercitaram hoje? 🏃🏻‍♀️

50 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2021:

206 kcal

Yağ: 9,37g | Prot: 10,86g | Karb: 20,78g. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho-Roxo, Ovo Mexido. devamı için...

1500 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

sim fui era 5:45 caminhar 🚶🏻‍♀️💪🏻💪🏻

22 May 21 üye tarafından: Daiana Afs

parabéns! 👏

22 May 21 üye tarafından: Charles.charles

Obrigada! 🤩

22 May 21 üye tarafından: Millena_03

Uau!! Bem cedinho, isso aí 🤩💪🏻

22 May 21 üye tarafından: Millena_03

Sim gosto de ir cedo

22 May 21 üye tarafından: Daiana Afs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Millena_03 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Millena_03 Günlüğü, 22 May 21

Yorum Gönder

Millena_03 Kilo Geçmişi