Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
22 May 21
Millena_03 Günlüğü, 22 May 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bom dia!! Demorou mas cravei de novo no meu objetivo 🤩💪🏻
Hoje é dia de cardio e caminhadinha em jejum e vocês, já se exercitaram hoje? 🏃🏻♀️
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mayıs 2021:
206 kcal
Yağ: 9,37g | Prot: 10,86g | Karb: 20,78g.
Öğle Yemeği:
Legumes Cozidos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho-Roxo, Ovo Mexido.
devamı için...
1500 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
sim fui era 5:45 caminhar 🚶🏻♀️💪🏻💪🏻
22 May 21 üye tarafından:
Daiana Afs
parabéns! 👏
22 May 21 üye tarafından:
Charles.charles
Obrigada! 🤩
22 May 21 üye tarafından:
Millena_03
Uau!! Bem cedinho, isso aí 🤩💪🏻
22 May 21 üye tarafından:
Millena_03
Sim gosto de ir cedo
22 May 21 üye tarafından:
Daiana Afs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle