23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 86,96g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Fette Biscottate Integrali, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. Öğle Yemeği: Novi Fondente Nero Ripieno, La Delizia Gnocchi alla Romana, Daily Bread Danesi , Peperone Rosso Dolce, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Alpina Fiocchi di Latte Alpina . Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Daily Bread Danesi , Daily Bread Norvegesi (Semi di Girasole e Segale Integrale). Aperatifler/Diğer: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|