24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 123,53g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: METRO Форель Карельская. Akşam Yemeği: 4UZE Cookies Chocolate. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое, Кекс с ягодами годжи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Панкейк рисовая мука. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|