25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 122,05g | Karb: 237,89g.
Kahvaltı: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе, Морковь, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Akşam Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Ударница Мармелад, Финик, Кофе, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|