25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 49,80g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Макдоналдс Кофе Гляссе, Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Эскимо . Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Зерница Завитки с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|