26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 98,87g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Славянка Тортик Боярушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Грейпфрут Красный, сырники МОИ. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке . Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Кордон Блю. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat Duo, Нескафе Кофе 3В1 Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|