27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 62,96g | Karb: 123,93g.
Kahvaltı: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Сырники с рис мукой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Чай. Akşam Yemeği: Мёд, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|