28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 59,55g | Karb: 249,15g.
Kahvaltı: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молокия Молоко 3,6%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Аристей Сыр Фету, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Öğle Yemeği: Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|