28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 62,54g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Pago Ананасовый Сок , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Nestle Хлопья Фитнесс. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|