14 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 54,45g | Karb: 14,53g.
Kahvaltı: coffee, splenda, diet dr. pepper, heavy cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Öğle Yemeği: ham, my tuna, lettuce. Aperatifler/Diğer: pork rinds, walnuts, sugar free jello, beef jerky. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|