29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 116,91g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Chokay Intense Dark, Alpro Mild & Creamy Nature No Sugars , AH Pindakaas 100%, Granny Smith Appels. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Joseph's Pita Bread, Eiwit, Rode Uien, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Akşam Yemeği: Fage Total 0%, Campina Verse Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Aardbeien, Amandelboter, AH Pindakaas 100%, Céréal Hagelslag Puur, Bramen. Aperatifler/Diğer: Chokay Intense Dark, Atkins Chocolate Brownie NETTO. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|