30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 93,22g | Prot: 85,18g | Karb: 238,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Лужский Консервный Завод Паштет Грибной Вегетарианский , Пятерочка Авокадо, Рисовый блин МОЙ. Öğle Yemeği: Плов МОЙ 100 гр. Akşam Yemeği: Плов МОЙ 100 гр, Павловская Курочка Кордон Блю. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), морковный пирог МОЙ 100 гр, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|