26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 59,47g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: America's Choice California Navel Oranges. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Lettuce. Akşam Yemeği: Salsa, Lindsay Large Black Olives, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bertolli Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: Fujisan California Roll Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|