31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 104,91g | Karb: 229,03g.
Kahvaltı: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Окей Голень Индейки без Кожи, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Лук, Укроп, Кофе, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Уксус, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Корица, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|