26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 66,90g | Karb: 192,24g.
Kahvaltı: Oroweat Country Potato Bread, Egg White, Turkey Burger. Öğle Yemeği: Icee Cherry Icee, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. Akşam Yemeği: Subway 6" Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|