01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 80,33g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Nectarines, Granny Smith Appels, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Öğle Yemeği: Rode Uien, Avocado, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Salakis Feta Light, AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Céréal Hagelslag Puur, Bramen, AH Pindakaas 100%, Campina Verse Kaas Mager, Amandelboter, Frambozen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie Bar, Chokay Intense Dark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|