27 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 29,71g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Oatmeal, Cuties Clementines. Akşam Yemeği: Red Salsa, Sour Cream, Guacamole, Don Miguel Beef & Cheese Rolled Tacos. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|