01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 110,84g | Prot: 74,11g | Karb: 28,71g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Tomates, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|