02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 113,02g | Prot: 72,08g | Karb: 28,75g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Pepino (Descascado), Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|