03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 19,53g | Prot: 59,20g | Karb: 86,15g.
Öğle Yemeği: Edeka Junger Spinat, Edeka Junger Spinat. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Feuertopf. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|