03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 63,59g | Karb: 40,99g.
Kahvaltı: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. Öğle Yemeği: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo. Akşam Yemeği: Italac Creme de Leite, Vigor Maionese, Seara Presunto, Président Queijo Mussarela, Predilecta Extrato de Tomate , Pão de farelo de aveia de frigideira. Aperatifler/Diğer: Sadia Patê de Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|