04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 58,13g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: Selai Kacang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Palmia Margarin, Daging Sapi, Telur, Kangkung, Tahu, Tempe Gembus, Tempe Gembus, Tempe Gembus. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kokita Sambal Terasi, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Edo Puff Pastry, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|